ひまわり油 関連ツイート
RT @chi_a_ki_5: 抗酸化作用がある食べ物は老化予防と生活習慣病を予防する。
・βカロテン→にんじん、ほうれん草
・ビタミンC→ブロッコリー、キウイ
・ビタミンE→アーモンド、ひまわり油
ストレスなどが原因で体内で活性酸素が増えすぎると老化を促進し、免疫機能の低下…@KampoTake 2021/09/19 17:57
ひまわり油に唐辛子をつけたっていう時点で美味しそうっていうやつは唐辛子にひまわり油かけただけのを出してやればいい
@bookish33 2021/09/21 20:03
【体に良い油の選び方】
<オメガ9>
オレイン酸を多く含み、便秘を防ぐというダイエット効果や、動脈硬化を防ぐという健康効果もあります。オリーブオイル、米油、菜種油、ひまわり油に多く含まれています。酸化しにくく熱に強いので、生食にも加熱調理にも向いています。@lkcontrol 2021/09/21 20:09
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